今天叔叔拿了「wiifit」的機器來給我們玩。回到家,我們就趕緊將晚餐吃完,然後等我將功課寫完,就開始使用wiifit。
首先測試我們大家的體能狀況與BMI值,當然是我最年輕啦!然後阿媽的BMI值在標準內,阿工跟爸爸、媽媽都超過啦~
我看爸爸與阿媽玩,兩人喘呼呼,後來換媽媽玩,媽媽玩了瑜珈(維持重心)、慢跑(這部分媽媽燃燒的熱量超級多的,因為要慢慢跑,調整呼吸)、搖呼拉圈、有氧運動,媽媽說,真的是可以運動ㄟ~這樣媽媽可以省下去練瑜珈的錢了~
wiifit每個遊戲都可以讓你知道你的熱量燃燒高不高、重心維持好不好、體態等,所以媽媽說,每天認真的去玩上30分鐘,應該真的可以減肥喔!
我媽媽說她要試試看啦~不然這個冬天媽媽減肥計畫失敗啦~